Коучинг по управлению временем

Что узнаете

Текущие привычки управления временем: Вы проанализируете, как вы сейчас тратите свое время, и выявите неэффективные привычки.
Принципы эффективного планирования: Вы узнаете о различных методах планирования, таких как метод «Помидора», матрица Эйзенхауэра и другие.
Влияние отвлекающих факторов: Вы поймете, какие факторы отвлекают вас от выполнения задач, и как с ними справляться.

Чему научитесь

Расставлять приоритеты: Вы научитесь определять, какие задачи наиболее важны и срочны, и как планировать свое время соответственно.
Создавать расписание: Вы получите навыки составления эффективного расписания, которое будет учитывать все ваши обязательства и цели.
Техники управления стрессом: Вы освоите методы, которые помогут вам сохранять спокойствие и сосредоточенность в условиях многозадачности.

Что получите

Увеличение продуктивности: Вы сможете выполнить больше задач за меньшее время, что приведет к повышению эффективности.
Свободное время для личных дел: Вы научитесь выделять время для отдыха и хобби, что улучшит ваше общее самочувствие.
Снижение стресса: Вы будете чувствовать себя менее перегруженным и более контролирующим свою жизнь.

Онлайн сессия

60 мин

3000 руб

Офлайн сессия

60 мин

4000 руб

Пакет 10 сессий онлайн

27.000 руб

Пакет 10 сессий офлайн

37.000 руб

Парная сессия

5000 руб

Корпоративный тренинг

4 часа

50.000 руб

Корпоративный тренинг

6 часа

70.000 руб

Корпоративный тренинг

4 часа

100.000 руб

Лекция/Семинар

40 минут

15.000 руб

Заказать консультацию:

Для общих вопросов: